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近期，很多地区都挂起了强风雨预警，在面对强台风、洪水、停电和紧急避难撤离时，糖友们应该如何应对？Mr.Right为大家准备了一份“糖友应急宝典”， 让大家在紧急状况下放松心态积极应对，多一份安心，少一点慌乱！

由于高血糖易导致代谢紊乱、机体防御能力降低，对入侵的病原体反应能力减弱。因此，糖友并发各种感染的几率较高：

（1）高血糖可以使细菌获得良好的生长环境，为致病菌的繁殖提供有利条件；

（2）糖友们整体防御能力受损，表现为白细胞对致病菌的吞噬能力和杀菌能力降低，淋巴细胞产生针对致病菌的抗体减少等，导致机体对感染的抵抗能力降低；

（3）老年患者生理防御功能会随年龄增加而减退，有利于病菌入侵，增加感染的风险。

血糖管理不松懈

糖友们的机体抵抗力大小与血糖控制程度密切相关。当血糖过低或血糖波动太大时，会加重机体抵抗力的下降，只有当血糖平稳在理想水平，才能使抵抗力恢复。尤其是低血糖为糖尿病潜在的严重并发症，持续性严重的低血糖可导致丧失意识，造成永久性神经损伤、心律不齐及其他严重病症。

01警惕低血糖的发生

为避免在紧急情况下出现就医困难，糖友们一定要时刻备有应对低血糖的药物或食物，及时补充必要营养。

02药物、器械存放储备

检查记录自身糖尿病或其他疾病的治疗药物是否充足，如有不足应及时前往医院或药房储备，保障疾病得到及时治疗。

特殊药物需低温储备，例如胰岛素。如遇停电状况，尽量减少冰箱开关的次数和时间，以便更有效的维护药品存放所需环境。注意千万不要使用干冰或冰冻的方式贮藏药品哦！

血糖量测所需仪器、血糖试纸、采血针、酒精棉片、备用电池等配套用品日常应存放在一起，以防危机时刻慌乱无措易错拿或漏拿。如有条件，可购买一体便携式血糖仪，助力告别繁琐收纳，将测糖变得快捷、方便。

瑞特GM720商务血糖仪，一体便携设计将所有血糖测试配件化零为整，测量血糖一步到位。

03重要物品妥善放

重要证件和患病基本信息可选择提前手写记录或打印出来，统一使用防水塑料文件袋存放，以备不时之需；近期检查报告、药品需定时检查并及时更换，应存放在方便携带且防水的背包或盒子内，切勿放在柜子深处或底部不易拿取的地方。

重要证件：医保卡、身份证及其他必要证件及复印件

患者基础信息：患有糖尿病类型，是否患有其他慢性疾病，是否有任何药物、食品或其他过敏源，日常正在服用的药物、剂量和时间，最近的检查报告结果如糖化血红蛋白指数等

小小伤口需谨慎

糖友们的皮肤脆弱容易感染，感染后更易扩散，引起丹毒、淋巴管炎等一系列问题。如果感染控制不及时，还易产生局部皮肤溃疡，久治不愈，严重的甚至会面临截肢的风险。Mr.Right提醒糖友们，涉水后如有脚趾缝间出现糜烂症状、皮肤表面有小伤口需及时对伤口消毒处理，如发现伤口感染应及时就医治疗！

病从口入要严防

夏季气温高、湿度大、蚊虫肆虐，食物无法长时间保鲜，极易滋生大量细菌、霉菌以及其他化学物质的污染。如遇洪水灾害期间，农作物经过长期浸泡产生发霉变质、畜禽鱼虾大量死亡或染上疾病机率增大，更需要警惕食品安全。

（1）饮用水安全：尽量选用瓶装水或生水烧开后饮用；

（2）饮食安全：不吃霉烂变质、死亡染病、来路不明的食物；剩饭剩菜确保没有变质再进行彻底加热后食用；食品容器、餐具勤清洗多消毒。

（3）注重个人卫生：饭前便后勤洗手，卫生安全要到位。

（4）食物储存管理：如接到紧急避险预警，可提前做好饮用水以及不易腐烂的的方便食品储存管理。