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瑞特学糖生活小贴士关于糖尿病这几大误区，真的不是你想的那样！

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关于糖尿病这几大误区，真的不是你想的那样！

糖尿病是中老年疾病，我还很年轻，不可能会得上

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正解：

糖尿病是一种慢性代谢疾病，与年龄无关因此我们同样要养成健康的生活方式和运动习惯，预防并重视糖尿病的发生。

糖尿病主要是吃糖或者进食过多甜食造成的

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正解：

糖尿病主要是以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。一般有家族遗传史、不良生活型态（暴饮暴食、没有良好的运动习惯、作息不规律的综合型态）和一些特殊病因都是糖尿病的诱因，影响我们的身体血糖健康。

肥胖人群一定就会是2型糖尿病

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正解：

肥胖确实是患上糖尿病的危险因素之一，但患上糖尿病的成因有很多种。事实上，许多2型糖友的体重都处于正常范围内，或只是超重。非常胖的人也不一定血糖就高，只要定期做好体检，关注自身健康问题，及时改善就好。

得了糖尿病，没什么大不了只要按时服药就好了

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正解：

得了糖尿病不能只依靠药物治疗，需要糖尿病教育、运动治疗、药物治疗、饮食治疗和血糖监测，综合以上5项治疗措施才是治疗糖尿病的最佳方式。

控制血糖，越低越好

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正解：

血糖应该控制在正常的一定范围内，切忌过高或过低。应将血糖波动控制在平稳水平，减少血糖不稳而引发的糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病肾病等多种并发症的情况。

糖尿病的饮食治疗，主要是控制糖或主食的摄入就行

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正解：

糖尿病饮食治疗的关键是控制每日膳食总热量。控制饮食是糖尿病治疗的基础和关键。控制每日饮食总热量，保持能量摄入与消耗持平，减少糖和脂肪摄入，适量摄入蛋白质。

糖尿病监测，只需要检测血糖就够了，其他检测数值不用管

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正解：

监测糖尿病血糖控制情况的主要指标包括血糖、糖化血红蛋白，以及血脂、血流变、血压检测等。

虽然确诊为糖尿病，如果没有感觉不舒服，可以不检查、不治疗

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正解：

糖尿病需要长期定期的跟踪治疗，每年定期排查各项身体指标，防范并发症的出现。

用胰岛素意味糖尿病病情很严重

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正解：

糖尿病的治疗方案有很多，有的只用口服降糖药，有的只用胰岛素，或口服降糖药和胰岛素搭配使用。一般内分泌科医生会根据患者自身的情况来判定选择最适合的治疗方案，也会随着患者病情的变化调整治疗方案。

血糖已经控制在正常范围内，就不需经常监测血糖了。

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正解：

日常测量血糖可以作为调整饮食份量和胰岛素剂量的指标，辨识运动对血糖控制的影响，可以预防低血糖发生，保持血糖健康；还可以降低并发症的发生几率，减少住院次数从而降低医疗费用，居家常备瑞特GM700SB智享血糖仪，可随时得之精准的血糖值帮助更好监控血糖的变化，作为血糖自测健康的有效参考。