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眼部病变是糖尿病最为常见的严重并发症之一，若血糖长期偏高，容易导致血管内皮细胞损伤，特别是引起眼底视网膜微血管病变，也就是眼科学上常说的糖尿病视网膜病变，简称“糖网病”。

国际糖尿病研究证实：糖尿病病程5年以上者，糖尿病视网膜病变的发病率为20%--50%；病程8年以上者视网膜病变占50%；20年以上者为70%。糖网病的病程不可逆，对眼睛的危害极大，严重者可致盲，因此，糖友要随时关注自身的眼部健康，有不适要及时就医，以免病情恶化。

1、糖尿病性视网膜病变主要症状：

糖尿病视网膜病变初期通常都是无声无息，视力不显著受影响，但若血糖控制不稳定，血管内皮细胞就会受到永久破坏，引起一连串的眼底病变，例如：微血管瘤、黄斑水肿、视网膜新生血管、视网膜脱落、青光眼等。

如果能及早发现及进行针对性治疗，大多数视力可以保留，因此，出现以下症状要警惕：

除了以上症状，还可能会有分不清颜色、眼睛干涩等症状。如果出现上述情况，需尽快到医院明确诊断，争取最佳控制时机。老年糖友不要认为是老花眼不当回事，以免耽误病情。

2、糖友要定期做眼部检查

①视力检查

可以通过视力表来检查视力的情况，能够初步判断患者的视力情况。

②眼压检查

是一种眼科常规检查，主要是用于诊断青光眼，可以了解眼压的变化，对于青光眼的诊断有重要的意义。糖尿病人如果出现眼压升高的情况，可能会引起视力下降、视野缺损等不适症状，建议患者及时就医，可以通过眼压检查明确诊断。

③裂隙灯检查

是眼科常用的一种检查方法，通过裂隙灯可以检查角膜、结膜、前房、瞳孔等部位的情况，能够判断是否存在眼部的疾病。

④眼底检查

主要是通过使用检眼镜来检查视网膜、黄斑等情况，可以判断是否存在眼底病变。

⑤眼球内部超声

通过眼球内部超声，可以观察患者的眼球大小以及有无玻璃体积血、视网膜脱离等情况。

⑥视网膜检查

主要是用于诊断视网膜病变，可以了解患者视网膜的情况，对于糖尿病人的视网膜病变的诊断有重要的意义。

一般情况下，糖尿病患者在确诊后每3到6个月检查一次眼底，以及时发现和治疗糖尿病视网膜病变。具体检查频率及时间应根据自身病情的严重程度和医生的建议来确定。

3、如何预防糖尿病视网膜病

首先一定要积极做好血糖健康的自我管理，日常在饮食、运动、药物等方面养成控糖的好习惯，每天使用瑞特血糖仪精准检测血糖值，可根据瑞特健康app或瑞特个人血糖管理小程序中的血糖趋势分析情况去调整饮食运动等（药物调整一定要谨遵医嘱，不可擅自断药或更改用药剂量），让血糖值平稳在正常范围内，可以很好的预防或延缓视网膜病变的发生和发展；

同时注意避免高血压高血脂的情况发生，这两者都会增加糖尿病视网膜病变发生的概率；养成用眼好习惯，避免用眼过度，尽量减少看电子屏幕的时间，长时间用眼可以遵循20-20-20法则使眼睛得到适当放松：每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。