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最近天气冷的让人缩手缩脚，每天都像带着痛苦面具踏出温暖家门，好不容易像勇士一般出门锻炼了，想测个运动前的血糖，怎么血糖仪也罢工？好不容易有点反应测出来的数据准确度和稳定性也差了很多，到底是为什么？

我们都知道当所处环境温度过低时，手机会出现自动关机的状况，其实血糖仪也一样，千万不要让你的血糖仪冻着了！血糖仪对于环境的温度和湿度都有着一定要求，不同的血糖仪研发技术不同所需检测的环境条件也是不一样的。以瑞特智享血糖仪为例：允许量测的环境温度要求是6℃~44℃，相对湿度是10%rh-90%rh；那么血糖仪在6℃以下的测试环境下，稳定性就容易受到影响。

尤其是在我国东北地区，冬季的气温普遍都非常低，如果血糖仪在室外的环境下可能就无法正常工作了。所以，小伙伴们在量测血糖时尽量选择室内，让试纸和血糖仪保持在接近20℃的室温是测试的最佳温度，如果血糖仪和试纸的环境温度和湿度有偏差，太冷、太热、过湿均会影响其准确性。

1.冬季血糖仪和血糖试纸存放大有讲究

血糖仪和血糖试纸等配件都需置于常温干燥阴凉的地方储存，注意防潮避光。

l 血糖仪需避免在电磁场如移动电话、微波炉等附近，在使用血糖仪的过程中难免会受到残留的血渍、环境中灰尘、纤维、杂物等污染。因此建议定期清洁血糖仪，在清洁的过程中使用软布蘸少量清水擦拭即可，不可用清洁剂或将水渍渗入血糖仪内，更不能把血糖仪浸泡冲洗，以免损坏仪器。

l 血糖试纸保存环境4℃-30℃&相对湿度低于90的地方，从试纸罐里取出试纸后，请立即盖紧罐盖，不然暴露于空气中太久试纸回吸收湿气影响测值；其开盖后要在3个月内用完，如试纸保存不良，有效日期可能会被缩短。

2. 冬季血糖仪的正确操作方式

很多人都会发现天冷之后，每次扎针的出血量不如平时，会造成无法一次性测糖工作，就需要花费更多的时间多次采血。

l 不妨试着测血糖前先用热水清洗双手，或酒精消毒（待酒精挥发完毕）后多搓几下手指，让手指的血液循环变暖和起来，一次性可取到足够的血液。

l 采血时，注意指腹用力按压防护帽凸起部分，采血后轻推指腹等待血液自然流出，避免挤血过程中掺杂组织液影响测糖结果，造成血糖值偏低的假象。

3.冬季的血糖要测的勤一些

通常大寒过后，血糖指数会呈直线上升趋势，这是冬季为了驱寒保暖，很多人的食欲增加吃得多又懒得动运动不足，因此冬天的血糖要比春秋两季高。为了及时精准了解并控制血糖波动，冬季更应该增加使用瑞特血糖仪检测血糖的频次。对于病情较轻的糖尿病患者，每天空腹和三餐餐2应做到定期检测；而重度的糖尿病患者，冬季是最容易因血糖骤然升高而出现并发症的，最好能做到在空腹和三餐餐2的基础上增加睡前或突发身体不适时的血糖监测，采取措施及时控制血糖波动。

每一次量测的血糖数据，打开手机瑞特健康app或瑞特个人血糖仪小程序，近期的血糖趋势分析一目了然，选择瑞特血糖仪，就是选择一种健康的生活方式，让我们一起用智能精准守护血糖健康，享受生活的每一刻！