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“夫妻相”我们都听说过，但这背后隐藏一个巨大的疾病隐患。据数据显示：600人参与调查中，认为自己与配偶有夫妻相的只占33.9%，但曾与配偶同患“夫妻病”的却高达55.4%。

“夫妻病”这一概念，最早出现在上世纪70年代初，由美国著名性学权威马斯特和约翰逊夫妇提出，但当时对“夫妻病”的了解仅限于性传播疾病及性功能障碍等。2002年，英国诺丁汉大学的茱莉亚·西匹斯理-考克斯教授在《英国医学杂志》上发表了首篇详细阐述“夫妻病”的文章。她发现虽然夫妻之间没有共同的遗传背景，但是生活方式非常接近，甚至完全趋同，在这样的情况下，从糖尿病、高血压到缺血性心脏病、哮喘、肾病、抑郁等都会在夫妻间传染。尤其是糖尿病这种生活方式病且具有家庭共患性的特点，如果夫妻双方的其中一方罹患糖尿病后，另一方的患病率就会提高很多，甚至家庭里的孩子也会成为高风险人群。

医学界提出了糖尿病受体学说，胰岛素的产生和发挥作用是保证血糖正常的前提，而长期不规律不合理的饮食及运动量的减少等不良生活习惯，会造成胰岛素成年累月处在紧张的工作状态，导致血糖升高，从而引发糖尿病。

为什么会产生“夫妻糖尿病”的蝴蝶效应？

虽然夫妻之间没有共同的遗传背景，但是饮食、活动、睡眠等日常生活方式非常接近，甚至完全趋同。当夫妻拥有共同的不良生活习惯，每天生活在同一生活环境下会共患糖尿病也就不难理解了。

其次，夫妻之间喜怒哀乐比较相像，相同的喜怒哀乐会让面部的牵拉逐渐趋于一致，所以很多夫妻的相貌会越来越像。但不好的情绪应激会影响血糖波动和身体的代谢功能，如果夫妻双方长期处于压抑的状态，心情郁闷从而脾气越来越暴躁，身体出现阴损、阳虚进而造成器质病理的改变，罹患糖尿病的风险也会明显提高。

糖尿病的预防贯穿于生活的方方面面，如果夫妻共同监督选择清淡饮食，少吃低盐、低糖、低脂肪的食物，尽量选择高维生素、高纤维的健康绿色食品；保持规律运动，增强人体免疫力，促进肠胃对食物的消化吸收，加速血糖和脂肪的分解；放松心情，保持乐观态度，避免过度紧张劳累；一起养成良好的生活习惯，定期监测血糖健康，创造健康的美好生活，才可以有效预防糖尿病。

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